Divat
-
DASH-diéta
A cikkben használt mértékegységek: 1 csésze = 2,5 dl, 1 kávéskanál 5 ml, 1 evőkanál 15 ml. A DASH-diéta az angol „Dietary Approaches to Stop Hypertension” kifejezésről (magyarul kb. „diétás módszerek a magas vérnyomás ellen”) kapta a nevét, célja a magas vérnyomás kialakulásának megelőzése, vagy a már meglévő magas vérnyomás csökkentése. A diéta alapelve szerint ehhez a kulcs az egészséges táplálkozás. Bevezetés Az olyan tápanyagok, mint a kálium, kalcium, fehérje és rostok létfontosságúak a magas vérnyomás elleni harcban. Nem szükséges mindegyik tápanyagot folyamatosan felhasználni, csak együk azokat az ételeket, melyeket mindig is ajánlottak a szakemberek, gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, stb., illetve kerüljük el a kalóriabomba édességeket,…
-
Érdemes a nyárra babzsákfotellel meglepni a gyerekeket?
A nyár az év legmelegebb évszaka, amikor a gyerekek szabadidejük jelentős részét a szabadban töltik. De vajon mit lehet tenni annak érdekében, hogy ez az időszak még emlékezetesebb legyen számukra? Egyre népszerűbb a gyermekes családoknál is a babzsákfotel, ami sokrétű előnye miatt nagyon sok fronton bevethető a kicsit szórakoztatására és pihenésére. De mi a népszerűség titka? A babzsákfotel esetében a sokféle forma és színválaszték lehetővé teszi, hogy mindenki megtalálja a saját ízlésének és stílusának megfelelő darabot. De nemcsak esztétikus megjelenése miatt kedvelt, hanem praktikus felhasználhatósága és kényelme miatt is. A nyári hónapokban ez a termék különösen vonzóvá válik, hiszen ideális kiegészítője lehet a kertnek vagy a terasznak. A könnyű anyagból…
-
Miért olyan népszerű napjainkban a hajprotézis?
Az emberi haj mindig is fontos szerepet játszott az önképünkben és az önbizalmunkban. A hajproblémák – legyen szó hajhullásról, kopaszodásról vagy ritkulásról – nemcsak esztétikai kérdést jelentenek, hanem komoly lelki terhet is róhatnak az érintettekre. Napjainkban a hajprotézis egyre népszerűbb megoldássá vált azok számára, akik vissza szeretnék nyerni önbizalmukat és elégedettebbé szeretnének válni a megjelenésükkel. Az önbizalom visszaszerzése Az egyik legfontosabb ok, amiért a protézis népszerűvé vált, az az önbizalom visszaszerzése. Az emberek gyakran éreznek magukon nyomást a társadalmi elvárások miatt, amelyek a külső megjelenésükre is vonatkoznak. A haj az egyik legmeghatározóbb eleme annak, ahogyan megjelenünk, és amikor valaki hajhullással vagy kopaszodással szembesül, ez az önértékelésére is hatással lehet. Egy…
-
Hol síelsz?
Már tudod hol síelsz vagy snowboardozol? És mik a feltételek? Mi a helyzet a felvonók jegyáraival? Ezeket a dolgokat jóval korábban tisztáznod kell, mielőtt nyaralni indulsz a síszezonra. Akár az országban, akár külföldön tartózkodsz, kötelezően fel kell készülnöd a felvonó bérletek áraival, a létesítmények munkaidejével, a bérletek vásárlási lehetőségeivel. Ezeket a paramétereket általában a szezon elején vagy röviddel azelőtt frissítik. Jobban jársz, ha korábban foglalsz A téli sportok gyakorlása külföldön olcsóbb lehet, ha jóval a síszezon kezdete előtt foglalsz. Ha azonban nincs lehetőséged egy hosszú külföldi nyaralásra, akkor követheted a nagyobb üdülőhelyek helyi szállodáinak ajánlatait. Néhány szállás sícsomagot kínál a szezon kezdete előtt, még akkor is, ha nem világos, hogy mennyi…
-
Samsung Galaxy S24 – innovatív technológia és kiemelkedő védelem
A Samsung Galaxy S24 a legújabb okostelefon, amely sok fejlett funkcióval és modern dizájnnal kápráztat el. A Samsung ismét megmutatta, hogy lépést tud tartani a technológiai trendekkel, miközben a felhasználói élményekre és a kényelmes használatra is nagy hangsúlyt feketett. A Galaxy S24 éles, dinamikus AMOLED kijelzővel rendelkezik, amely élénk színeket és kiváló felbontást biztosít. Az 5G kapcsolat, a gyors processzor és a hosszú élettartamú akkumulátor mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a Galaxy S24 tényleg hasznos társ legyen a mindennapokban. Ám bármennyire is fejlett egy ilyen telefon, fontos, hogy megfelelő védelmet biztosítsunk számára. A védelem amellett, hogy meghosszabbíthatja a készülék élettartamát, egyfajta nyugalmat is ad a felhasználónak, hogy értékes eszköze nem sérül…
Ezeket is érdemes megnézni
Bitcoinban ad fizetést egy japán cég
Kutyák összeszoktatása
Kerti faház építés vs. vásárlás
-
Így lehet megőrizni a bőrünk egészségét nyáron is
A bőrünk egészsége nagyon fontos, emiatt különös tekintettel kell lennünk rá. Főleg a nyári időszakban kell védeni, ehhez található pár hasznos tanács ebben a cikkben. Viseljünk fényvédőt és kiegészítőket A fényvédők és a kozmetikumok önmagukban ideálisak a bőr védelmére a forró nyári napsütéstől. Ezek azonban nem teljesen elegendőek. A ruházat is itt segít, ide tartoznak a sapkák, UV -védelemmel ellátott napszemüvegek és vastag, de lélegző szövetű ruhák. Mindig viseljünk széles karimájú kalapot és védőszemüveget, amely nem engedi be a káros napfényt (lehetőleg UV-400 tanúsítvánnyal). Válasszunk kényelmes, sötét és vastag szövetű ruhákat, amelyek tovább akadályozzák az UV -sugarak behatolását. Használjunk sminket fényvédővel A tökéletes sminkre egy réteg fényvédő kenése nem feltétlenül a…
-
Mit nem illik esküvőre felvenni, ha vendégek vagyunk
Van aki szeret esküvőkre járni, és van aki nem. A nők többsége igen, és hosszas tervezés előzi meg, hogy milyen is legyen majd az a ruha, amit a legjobb barátnő, unokatestvér, esetleg a testvér nagy napján fog viselni. Ugyanolyan lelkesen mennek kozmetikushoz, fodrászhoz, manikűr és pedikűröshöz mint maguk a menyasszonyok; és ha már volt esküvője elábrándozik az emlékeken; ha pedig nem, akkor azon, hogy milyen is lesz majd az övé. Mit is vegyek fel? Ez a kérdés szinte mindenkiben felmerül. Ezt vesszük most sorra, mert az öltözködéssel komoly hibát véthetünk, és kényelmetlen helyzetbe kerülhetünk. Fehéret semmiképpen nem illik felvenni, hiszen az a menyasszony színe. A kis fekete koktélruha is remekül…
-
Különbség a vezeték nélküli és a Bluetooth fejhallgatók között
A Bluetooth technológia és a vezeték nélküli technológia nem ugyanaz. Valójában a Bluetooth technológia a vezeték nélküli technológia egyik formája, de nem minden vezeték nélküli technológia Bluetooth. A vezeték nélküli és a Bluetooth fejhallgatók között funkcionális különbségek vannak, amelyek megkülönböztetik őket. A legfontosabb különbség a vezeték nélküli és a Bluetooth fejhallgatók között az, hogy a Bluetooth számos eszközbe be van építve, míg a vezeték nélküli fejhallgatók adaptert igényelhetnek az eszközhöz való csatlakozáshoz. A Bluetooth fejhallgatók könnyen csatlakoztathatók, könnyen használhatók és kevésbé zavarják őket. A legtöbb eszközzel kompatibilis, és a technológia be van építve a készülékbe. Mi az a vezeték nélküli fejhallgató? A vezeték nélküli fülhallgatót elsősorban okostelefonokhoz, a vezeték nélküli fejhallgatót…
-
Mire ügyeljünk a babzsákfotel választás során?
A története 50 évvel ezelőtt Olaszországban kezdődött, és azóta számos hullámvölgyön ment keresztül, de a babzsákfotel manapság az egyik legkeresettebb bútorrá avanzsált a piacon, és ennek nagyon jó oka van. Az egyik az, hogy megannyi színben, formában, méretben és töltőanyaggal készül, így a segítségével bármilyen helyiség könnyedén feldobható. Az általa nyújtott kényelem és a kevés helyigénye pedig már csak hab a tortán. A mai cikkünkben azonban nem a babzsákfotel előnyeit vesszük górcső alá, hanem azt, hogy mire is érdemes ügyelni a kiválasztása során. Első körben azt kell eldöntenünk, hogy kültérre vagy beltérre szánjuk! Mint, ahogy azt már fentebb is említettük, a babzsákfotel számtalan formában készül. Tehát nem csupán csepp és…
