A digitális világ térnyerésével a közösségi média mindennapjaink szerves részévé vált. Az online platformokon töltött idő növekedésével párhuzamosan egyre többet beszélünk arról, milyen hatással van ez a virtuális tér az egyén önértékelésére és mentális állapotára. Az emberi kapcsolatok új formákat öltenek, és a láthatóvá váló tartalmak sokszor nem csak inspirálóak, hanem megterhelők is lehetnek. A folyamatos összehasonlítás, a lájkok és megosztások száma, valamint a megjelenített életstílusok képesek befolyásolni az önbizalmat, az énképet és a lelki egyensúlyt. Ez a kettős hatás egyszerre rejthet magában lehetőségeket és veszélyeket is, amelyek megértése kulcsfontosságú a digitális jólét megőrzéséhez. A közösségi média mint önértékelési tükör A közösségi média platformok olyan terek, ahol az emberek szinte…